Coaching tijdens en na Corona
Een goede babbel helpt.
Hoe beïnvloedt het coronavirus jouw leven?
Voor wie is corona coaching nuttig?
Deze coaching formule is bedoeld voor:
- Wie zelf de ziekte doormaakt of doorgemaakt heeft.
- Wie zorgt voor of samenleeft met iemand die de ziekte Covid19 heeft meegemaakt.
- Wie werkt in de zorg en de ziekte van op de frontlinie meemaakt.
- Wie werkt in andere essentiële beroepen en op die manier een belangrijke rol heeft in ons dagelijks leven.
- Wie op de één of andere manier hinder ondervindt van het coronavirus.
Uit een rondvraag blijkt dat deze periode heel wat moeilijkheden, obstakels en emoties met zich meebrengt.
- Mensen voelen zich angstig: bang om besmet te geraken en bang om iemand anders te besmetten.
- Mensen moeten hun dagelijkse activiteiten aanpassen. Zowel op privévlak als op vlak van het werk lopen heel veel dingen anders.
- Mensen missen de mensen die ze graag zien.
- Mensen ervaren meer emoties: angst, onzekerheid, verdriet, boosheid, eenzaamheid.
- Mensen piekeren meer.
- Mensen vervelen zich.
- Veel mensen weten het even niet meer.
Blijf niet zitten met wat je bezighoudt. Als je voor anderen zorgt en je wil dit graag blijven volhouden, dan is het heel belangrijk om af en toe stil te staan bij wat je zelf voelt, wat je zelf nodig hebt en wat goed en minder goed loopt. Een gesprek met iemand uit je familie of vriendenkring kan helpen. Of praat met een professionele coach.
Coaching helpt
Met corona coaching zijn volgende zaken mogelijk:
- Je krijgt ruimte om je verhaal te vertellen.
- We benoemen de dingen die wel nog goed lopen.
- We kijken wat jouw mogelijkheden en krijtlijnen zijn in de huidige situatie.
- Ik stel jou vragen om te komen tot wat nu voor jou een gewenste situatie zou zijn, of een situatie die ‘goed genoeg’ is.
- Je krijgt zicht op wat voor jou werkt om het vol te houden.
- We leren piekergedachten te herkennen en te herformuleren.
- We maken een actieplan op voor de dingen die je wil bereiken.
- Je krijgt tips en adviezen mee om concreet aan de slag te gaan.
Je krijgt een gesprek volledig op jouw maat, met als doel dat je deze periode met zijn beperkingen op een voor jou gewenste manier doorkomt.
Neem contact op met Coach Pieter en we ontmoeten elkaar binnenkort.
Wat kan je verwachten?
- Coach Pieter luistert naar je verhaal.
- Je krijgt zicht op welke doelen er in jouw situatie mogelijk zijn, wat je kan doen om jouw doel te bereiken of wat je kan doen om vol te houden wat je nu al doet.
- Jij bepaalt wat je met de gesprekken wil bereiken of wat je eventueel graag anders zou willen.
- We brengen in kaart over welke krachten jij momenteel al beschikt.
- Je krijgt tips en handvaten op jouw maat om concreet aan de slag te gaan.
- Je krijgt zicht op wie of wat je zo nodig kan helpen.
Zet een eerste stap!
Zit je met een vraag? Heb je zorgen? Zie je het bos door de bomen niet meer? Is er iets dat je wenst aan te pakken en je weet niet hoe te beginnen? Of wil je dat ik gewoon luister?
Zet een eerste stap en neem contact op met coach Pieter voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik zal jou de tijd en aandacht geven die je verdient. Een tijd waarin je even niet voor de ander moet zorgen, maar waarin aandacht wordt besteed aan wat jij wil, wat jij niet of niet meer wil, waar jij energie uit haalt, en wat je kan helpen om vol te houden wat je wil volhouden.
Zo eenvoudig verloopt de coaching
Maak een afspraak
Je gaat er voor! Stuur een sms, stuur een e-mail of bel even op en laat weten dat je wil kennismaken. Je plant de coachingssessies in volgens jouw tempo.
20 min. gratis kennismaking
Per telefoon of online (Skype, Zoom, …) maak je kennis met Coach Pieter. Samen kijken we op welke manier coaching voor jou zinvol is.
Eerste coachingssessie!
Het is zover, de eerste stappen naar een beter gevoel worden gezet!
Veel gestelde vragen
Hoe verloopt de coaching tijdens de coronacrisis?
Je kan er van op aan dat ik de grootste aandacht besteed aan onze veiligheid en gezondheid. Bij coaching in de praktijk leven we volgende veiligheidsvoorschriften na:
- We ontsmetten beiden onze handen bij de aanvang van de sessie.
- We houden de hele tijd 1.5m afstand.
- Voelt één van ons beide zich ziek of hebben we symptomen, dan kiezen we voor een online alternatief.
- Betaling gebeurt bij voorkeur via overschrijving of de bankcontact app.
Indien je dat verkiest, kan je bij mij ook nog steeds terecht voor coaching via videocall, telefonische coaching of coaching via e-mail.
Ook wandelcoaching is mogelijk, goed voor de mentale én lichamelijke gezondheid.
Laat me weten via welk kanaal ik je kan bereiken en we ontmoeten elkaar binnenkort.
Wat kan ik verwachten bij e-mailcoaching?
Je stuurt me een e-mail met daarin je vraag, je bezorgdheid of je verhaal. Binnen de 48u stuur ik jou een antwoord.
Hoe lang duurt een coachingsgesprek?
Een coachingssessie duurt gemiddeld 50 minuten.
Hoelang duurt een coachingstraject?
Een traject bestaat gemiddeld uit vijf gesprekken. Pin je hier echter zeker niet op vast. Hoe een coaching verloopt is heel individueel bepaald en volledig op maat. Dit geldt ook voor de duur van het traject.
Hoeveel kost een coachingsgesprek?
De kennismaking is gratis. Nadien betaal je €55 per gesprek.
Hoe weet ik of ik coaching nodig heb?
Je kan er voor kiezen om jouw situatie te blijven aanpakken zoals je dat tot op heden hebt gedaan. Of je kan er voor kiezen om jouw verhaal vanuit een andere invalshoek te bekijken. Kies je voor een andere invalshoek, dan is coaching voor jou zeker nuttig.
Kom langs voor een gratis kennismakingsgesprek en wat coaching jou oplevert.
Plan een gratis kennismaking
0486 62 27 14
info@coachpieter.be
Koreinrede 5, Destelbergen
Recente reacties