Coach voor mantelzorgers
Als je voor anderen zorgt en je wil dit graag blijven volhouden.
Zo hou je het vol als mantelzorger
Individuele coaching aan mantelzorgers
Als je zorgt voor iemand die zorgen nodig heeft, heb je naast de praktische zorgen ook vaak te maken met een mentale belasting. Je neemt bijvoorbeeld heel wat taken over, je moet veel verwerken of je hebt minder tijd voor jezelf. Veel mantelzorgers vergeten om voor zichzelf te zorgen en durven zichzelf al eens wegcijferen. Ze hebben geen tijd om te praten over hun bezorgdheden of om dingen te doen waar ze zelf energie uit halen. Of ze willen anderen niet belasten met datgene wat hen bezighoudt. Dit vertaalt zich uiteindelijk in fysieke of emotionele klachten.
Blijf niet zitten met wat je bezighoudt. Als je voor anderen zorgt en je wil dit graag blijven volhouden, dan is het heel belangrijk om af en toe stil te staan bij wat je zelf voelt, wat je zelf nodig hebt en wat goed en minder goed loopt. Een gesprek met iemand uit je familie of vriendenkring kan helpen. Of praat met een professionele coach.
Wanneer ben je mantelzorger?
Ben je iemand:
- Die zorgt voor een chronisch zieke partner of een chronisch ziek familielid.
- Die zorgt voor een buur, een vriend(in) of een collega.
- Die zorgt voor een persoon met een acuut gezondheidsprobleem zoals tijdens een ziekteperiode, na een operatie of na een ongeluk.
- Die zorgt voor een persoon met dementie.
- Die zorgt voor iemand met covid19 (coronavirus).
En doe je dit door:
- Praktisch te ondersteunen, zoals door boodschappen te doen of andere huishoudelijke taken.
- Emotioneel te ondersteunen, zoals afleiding bieden, gezelschap te houden, moed te geven, te luisteren naar angst of verdriet.
En doe je dit af en toe, maandelijks, wekelijks, dagelijks of meermaals per dag?
Dan ben jij mantelzorger.
Getuigenissen
Albert was verloren
Zo werd hij geholpen
Ik contacteerde coach Pieter omdat ik niet goed wist hoe ik kon omgaan met de kwaadheid van mijn vriend tijdens zijn revalidatie. De steun die ik kreeg, het luisterend oor en de nuttige tips, hebben ervoor gezorgd dat ik deze periode ben doorgekomen.
Linda lucht haar hart
Ontdek hoe ze het deed
Mijn man heeft de ziekte van Parkinson en heeft heel wat zorgen nodig. Doorgaans lukt het me goed om alles geregeld te krijgen maar om de zoveel tijd wordt het me weer eens even te veel. Ik vind het fijn dat ik dan met Pieter contact kan opnemen om mijn hart te luchten en mijn bezorgdheden kan uiten. Tegenwoordig hebben we contact via e-mail en dat werkt prima voor mij. Ik kan dan zelf bepalen wanneer ik schrijf of wanneer ik het antwoord lees.
Sabine verloor haar man
Lees haar waardering
De steun en de schouderklopjes die ik van Pieter kreeg na het overlijden van mijn man, waardeer ik nog steeds.
Wat kan je verwachten?
- Coach Pieter luistert naar je verhaal.
- Je krijgt zicht op welke doelen er in jouw situatie mogelijk zijn, wat je kan doen om jouw doel te bereiken of wat je kan doen om vol te houden wat je nu al doet.
- Jij bepaalt wat je met de gesprekken wil bereiken of wat je eventueel graag anders zou willen.
- We brengen in kaart over welke krachten jij momenteel al beschikt.
- Je krijgt tips en handvaten op jouw maat om concreet aan de slag te gaan.
- Je krijgt zicht op wie of wat je zo nodig kan helpen.
Zet een eerste stap!
Zit je met een vraag? Heb je zorgen? Zie je het bos door de bomen niet meer? Is er iets dat je wenst aan te pakken en je weet niet hoe te beginnen? Of wil je dat ik gewoon luister?
Zet een eerste stap en neem contact op met coach Pieter voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik zal jou de tijd en aandacht geven die je verdient. Een tijd waarin je even niet voor de ander moet zorgen, maar waarin aandacht wordt besteed aan wat jij wil, wat jij niet of niet meer wil, waar jij energie uit haalt, en wat je kan helpen om vol te houden wat je wil volhouden.
Zo eenvoudig verloopt de coaching
Maak een afspraak
Je gaat er voor! Stuur een sms, stuur een e-mail of bel even op en laat weten dat je wil kennismaken. Je plant de coachingssessies in volgens jouw tempo.
20 min. gratis kennismaking
Per telefoon of online (Skype, Zoom, …) maak je kennis met Coach Pieter. Samen kijken we op welke manier coaching voor jou zinvol is.
Eerste coachingssessie!
Het is zover, de eerste stappen naar een beter gevoel worden gezet!
Veel gestelde vragen
Hoe verloopt de coaching tijdens de coronacrisis?
Je kan er van op aan dat ik de grootste aandacht besteed aan onze veiligheid en gezondheid. Bij coaching in de praktijk leven we volgende veiligheidsvoorschriften na:
- We ontsmetten beiden onze handen bij de aanvang van de sessie.
- We houden de hele tijd 1.5m afstand.
- Voelt één van ons beide zich ziek of hebben we symptomen, dan kiezen we voor een online alternatief.
- Betaling gebeurt bij voorkeur via overschrijving of de bankcontact app.
Indien je dat verkiest, kan je bij mij ook nog steeds terecht voor coaching via videocall, telefonische coaching of coaching via e-mail.
Ook wandelcoaching is mogelijk, goed voor de mentale én lichamelijke gezondheid.
Laat me weten via welk kanaal ik je kan bereiken en we ontmoeten elkaar binnenkort.
Wat kan ik verwachten bij e-mailcoaching?
Je stuurt me een e-mail met daarin je vraag, je bezorgdheid of je verhaal. Binnen de 48u stuur ik jou een antwoord.
Hoe lang duurt een coachingsgesprek?
Een coachingssessie duurt gemiddeld 50 minuten.
Hoelang duurt een coachingstraject?
Een traject bestaat gemiddeld uit vijf gesprekken. Pin je hier echter zeker niet op vast. Hoe een coaching verloopt is heel individueel bepaald en volledig op maat. Dit geldt ook voor de duur van het traject.
Hoeveel kost een coachingsgesprek?
De kennismaking is gratis. Nadien betaal je €45 per gesprek.
Hoe weet ik of ik coaching nodig heb?
Je kan er voor kiezen om jouw situatie te blijven aanpakken zoals je dat tot op heden hebt gedaan. Of je kan er voor kiezen om jouw verhaal vanuit een andere invalshoek te bekijken. Kies je voor een andere invalshoek, dan is coaching voor jou zeker nuttig.
Kom langs voor een gratis kennismakingsgesprek en wat coaching jou oplevert.
Plan een gratis kennismaking
0486 62 27 14
info@coachpieter.be
Koreinrede 5, Destelbergen
Recente reacties